What daily habit do you do that improves your quality of life? Running to work is my daily dose of magic. As soon as I lace up my running shoes and hit the pavement, I’m transported to a world where my problems can’t catch up. Just Run You know, they say the early bird catches... Continue Reading →
Tingkatkan Performa Lari Anda: Cara Memilih Sepatu Berdasarkan Jenis Kaki
Original public domain image from Flickr Halo, para pecinta lari! Ada yang lebih mengasyikkan dari rasa angin menyapu wajahmu, adrenalin yang memacu jantung, dan aspal yang meluncur di bawah kaki? Rasanya kita bisa setuju, tidak ada. Namun, pernahkah kamu berpikir, kaki kamu jenis yang mana dan sepatu apa yang cocok? Jika belum, mari kita telusuri... Continue Reading →
Lari adalah kunci bobot ideal; tapi lari yang bagaimana?
Setelah beberapa waktu vakum nulis tentang kesehatan dan olah tubuh yang menjadi hobby penulis, kali ini yuk kita bahas topik yang sangat umum dan mungkin udah pada bosen dengernya atau bacanya. Yes, kita bahas topik lari sebagai olahraga ratusan juta umat bahkan miliaran kali ye hehe. Tapi biar agak beda dikit kita coba kemas lari-nya... Continue Reading →