ThinkLunch; by: clint perdana Halo, Sobat Sehat Perspexto! karena sedang kurang mood nulis hal-hal digital, maka kali ini kita akan coba membahas topik alternatif yang sering jadi bahan perbincangan saat ngobrol tentang diet, kesehatan, dan olahraga, yaitu Glikemik Level atau Indeks Glikemik (IG). "Apa sih itu? Instagram banget singkatannya..sejenis level game kah?" Tulisan pendek ini... Continue Reading →
Lari adalah kunci bobot ideal; tapi lari yang bagaimana?
Setelah beberapa waktu vakum nulis tentang kesehatan dan olah tubuh yang menjadi hobby penulis, kali ini yuk kita bahas topik yang sangat umum dan mungkin udah pada bosen dengernya atau bacanya. Yes, kita bahas topik lari sebagai olahraga ratusan juta umat bahkan miliaran kali ye hehe. Tapi biar agak beda dikit kita coba kemas lari-nya... Continue Reading →