Tantangan dan cobaan itu adalah "bumbu kehidupan" yang menjadikan stres sebagai efek sampingnya. Stres adalah bagian dari kehidupan keseharian setiap orang. Stres bisa muncul karena berbagai hal, seperti tantangan dan persaingan pekerjaan, masalah keuangan, atau masalah pribadi sampai keluarga. Meskipun stres merupakan stimulus pertahanan diri alami yang membantu kita untuk mengatasi situasi yang sulit, jika... Continue Reading →