Tips tetap produktif saat Puasa Ramadhan

Alhamdulillah, Allah kembali memeluk kita dengan Ramadhan di 2023 atau tahun 1444 Hijriah ini. Ramadhan merupakan bulan suci di mana umat Muslim di seluruh dunia ditandai dengan salah satu aktivitas ibadah wajib yang digungkan yaitu ibadah puasa. Puasa adalah salah satu ibadah fundamental dalam Islam yang menjadi bagian dari rukun Islam ke-4. Tidak hanya menahan... Continue Reading →

Jurus ampuh menekan stres saat macet di jalanan ibukota

Kemacetan lalu lintas adalah masalah yang sudah sangat familiar bagi masyarakat kota besar, seperti halnya Jakarta. Tidak jarang, para pengendara harus menghabiskan waktu berjam-jam untuk melewati jalan yang macet. Kemacetan ini tentu saja dapat menimbulkan tekanan mental dan membuat orang mudah stres dan kelelahan. Nah, pada artikel kali ini kita coba mengupas singkat beberapa tips... Continue Reading →

Kunci mental health adalah saya harus healing, benarkah ?

Tantangan dan cobaan itu adalah "bumbu kehidupan" yang menjadikan stres sebagai efek sampingnya. Stres adalah bagian dari kehidupan keseharian setiap orang. Stres bisa muncul karena berbagai hal, seperti tantangan dan persaingan pekerjaan, masalah keuangan, atau masalah pribadi sampai keluarga. Meskipun stres merupakan stimulus pertahanan diri alami yang membantu kita untuk mengatasi situasi yang sulit, jika... Continue Reading →

Website Powered by WordPress.com.

Up ↑